HedvabnaStezka.cz SvetOutdooru.cz SvetBehu.cz TuleniPasy.cz Padler.cz FestivalObzory.cz SnowFilmFest.cz ExpedicniKamera.cz

GIRLS ON SKIS Soňa Oravcová: Mám rada kopce a krajiny, kde je stále možné nájsť divočinu

GIRLS ON SKIS Soňa Oravcová: Mám rada kopce a krajiny, kde je stále možné nájsť divočinu

V seriálu GIRLS ON SKIS se dostáváme na slovenský Liptov, když se představí Soňa Oravcová. Studentka pátého ročníku Fakulty tělesné výchovy a sportu na Univerzitě Komenského v Bratislavě věnuje většinu svého volného času různým sportovním aktivitám. Zatímco od jara do podzimu intenzivně leze na různých skalách a v horách, od podzimu do jara tráví hodně času na skialpinistických lyžích. Kromě domácích Tater nejraději s lyžemi navštěvuje Norsko.

Od počátků lyžování ke skialpinismu

Obvyklá otázka na začátek – jak, kde a kdy jsi začínala lyžovat?
S lyžovaním som začala v detstve – na prvom stupni ZŠ, kedy som aj so sestrou začala lyžovať v lyžiarskom klube u nás na Liptove. Pár rokov som sa venovala lyžovaniu aj pretekársky, lyžovala som Slovenský pohár. Neskôr som ešte aktívne lyžovala v klube, no s pretekaním som prestala, nestíhala som sa naplno venovať ostatným aktivitám – v tom čase som ešte hrala na gitare v ZUŠtancovala neskôr chodila do jazykovej školy. Mala som veľmi veľa aktivít a bolo náročné ich skĺbiť s tréningmi a pretekmi. Navyše mamina usúdila, že jazdím moc rýchlo a mohla by som si pri lyžovaní niečo spraviť. Naopak ja som mala radosť z rýchlej jazdy a tréneri tiež.

Soňa Oravcová se skialpinismu a lezení začala intenzivně věnovat před několika málo lety. Začínala na sjezdových lyžích, kdy se účastnila Slovenského poháru ve sjezdovém lyžování. Kromě toho měla řadu sportovních a uměleckých aktivit. V současné době studuje FTVŠ UK v Bratislavě a veškerý svůj volný čas věnuje v zimě skialpinismu a v létě lezení. Její aktivity v horách jsou na IG sonja.purplelize. Soňa studuje poslední ročník vysoké školy, je instruktorku skalního lezení a sjezdového lyžování.

Kdy a proč jsi přesedlala ze sjezdovek na skialpinismus a freeride?
Prvý krát som skúsila skialpinizmus v roku 2016, intenzívne som sa však skialpinizmu začala venovať až na prelome roku 2017/2018.  Bolo to pre mňa niečo úplne nové, skĺbenie milovaného lyžovania a voľného terénu v horách. K horám a prírode som bola vedená odmala a vďaka skialpu a freeridu som sa mohla dostať na miesta, kde by som sa inak nedostala.

Lyžovanie na tréningoch v bránkach ma veľmi bavilo, no bežné lyžovanie na preplnených zjazdovkách nebolo moc pre mňa. Taktiež skialpinizmus bol pre mňa príležitosť posunúť lyžovanie do iného levelu, učiť sa nové veci a napredovať.

Jaké byly tvé oblíbené terény ve skialpinistických počátcích?
Keďže pochádzam z Liptovského Mikuláša, moje skialpinistické začiatky boli v domácich horách – v Západných, Nízkych a Vysokých Tatrách, ktoré ponúkajú rôzne terény. Nemala som žiadny vyslovene obľúbený terén. Keď napadol prašan, tešila som sa z jazdy v prašane v lese, ak bolo tvrdšie, vychutnávala som si jazdu ako na zjazdovke. Asi najčastejšie som však chodila a aj chodím do Žiarskej doliny, ktorú mám najbližšie a keď podmienky neboli inde optimálne, vždy sme skončili v Žiarskej. Postupne ma však začali lákať aj náročnejšie užšie a strmšie zjazdy.

Co tě vedlo k přechodu k náročnějším sjezdům, do vyšších hor a do neobvyklých oblastí?
Pravdepodobne je to postupné naberanie skúseností, túžba objavovať nepoznané, dostať sa na miesta, kde som predtým nebola. Tiež mám rada ticho a pokoj v horách a na takýchto miestach väčšinou človek nestretáva davy ľudí. Takisto strmšie zjazdy prinášajú so sebou úplne iné, určite intenzívnejšie prežívanie.

Náročnejšie chvíle v horách dokážu veľa naučiť. Oveľa viac si človek v horách uvedomuje, aký je zraniteľný a aký je život krehký. Vie si potom viac ceniť bežný život a drobné radosti, ktoré prináša. Takisto človek viac spoznáva seba a parťákov, s ktorými takéto zjazdy lyžuje. Každopádne náročnejšie zjazdy sú aj o tom, ako je človek technicky či psychicky pripravený, ako vystihne podmienky, o šťastí a hlavne o samotnej radosti zo zjazdu.

Jakým aktivitám se věnuješ kromě skialpinismu?
Okrem skialpinizmu sa venujem lezeniu. Moje dva hlavné športy sú teda lezenie a skialpinizmus. Leziem cely rok, intenzívne od konca skialpovej sezóny približne do konca decembra. Akonáhle sa však spravia podmienky na skialp, ide lezenie približne na 4 mesiace viac menej bokom. Telo si oddýchne od lezenia a zosilnie skialpom. Takisto je to pre mňa prechod do úplne inej aktivity a úplne iného nastavenia. Skalné lezenie je krásny šport, človek dokáže vidieť, aké je ľudské telo silné, ako vie posúvať svoje limity. Veľmi ma baví pohyb na skale a vzdušnosť. Na skalkách tiež skúšam, na čo mám a ako silná dokážem byť. Skialpinizmus alebo pôsobenie v horách znamená pre mňa niečo iné.

V horách sa nesnažím ísť na hranicu, snažím sa mať rezervu. Nechodím tam s ambíciami, chodím tam pre samotnú radosť z pohybu, dobrodružstvá, pokoj, slobodu… Okrem lezenia a skialpinizmu sa venujem aj iným športom. Predchádzajúce roky som dosť veľa behala. No tento rok som beh najmä kvôli zdraviu úplne nahradila horskou cyklistikou či turistikou. Vďaka Fakulte telesnej výchovy a športu UK, na ktorej študujem, som sa dostala k rôznym športom, ako je napríklad windsurfing, snowboarding či bežecké lyžovanie.

Predchádzajúce letá som pracovala aj ako inštruktorka windsurfingu, časť leta som preto trávila v Chorvátsku na windsurfovej doske či paddleboarde.Cez oddychové dni sa rada venujem aj iným aktivitám, ako je maľovanie, pečenie alebo čítanie dobrej knihy.

Kolik dnů ročně se věnuješ pohybu na lyžích a jiným cestovatelským nebo horským aktivitám?
Približne od konca decembra do apríla skialpujem, zaleží aj od toho, aká je dlhá skialpová sezóna alebo či na jar vyrazíme za skialpom do iných krajín. V januári a februári mám skúškové, teda počet dní na lyžiach sa odvíjal aj od toho, aké ťažké skúšky som mala a či som musela sedieť nad knihami, alebo mohla ísť lyžovať. Keď sa dalo, bola som niekedy aj 4 dni v týždni na lyžiach. Na počet dní do roka to však neviem zrátať. Ostatným aktivitám sa venujem takmer celý rok.

Soňa Oravcová
Soňa Oravcová

Oblíbené oblasti na skialpinismus

Podle čeho si vybíráš místa, hory, výstupy a sjezdy?
Výstupy a zjazdy hlavne podľa podmienok, pretože aj ľahký zjazd v zlých podmienkach sa môže stať veľmi náročným.Mám rada kopce a krajiny, ktoré nie sú moc komerčné, kde je stále možné nájsť divočinu, kde nie sú všade postavené lanovky a na túre stretnete maximálne pár ľudí. Mojou srdcovkou je určite Nórsko, je to krajina do ktorej sa opakovane vraciam. Veľmi ma láka aj Gruzínsko Južná Amerika. Tak isto sú kopce a línie, ktoré ma niečím zaujmú a viem, že ak budem mať možnosť, určite sa tam pôjdem pozrieť. 

S jakými parťáky jsi jezdila a jezdíš? Je to čistě mužská záležitost, nebo jsou ve skupině i další ženy?
Jazdím najmä s mojím priateľom Mirom Peťom, strmšie zjazdy som zatiaľ lyžovala iba s mužmi a celkovo s mužmi trávim väčšinu času v horách. V mojom okolí som zatiaľ nenarazila na ženy, ktoré by lákalo jazdiť niečo strmšie. Ak idem na túru so ženami, ideme väčšinou nejakú ľahšiu pohodovú túru.

Tak isto je pre mňa dôležité, aby som si rozumela a bola na rovnakej vlne s ľuďmi, s ktorými trávim čas v horách. Určite by som nechcela mať za parťákov ľudí, ktorí by boli hnaní túžbou po výkone, brali by hory len ako nejaké ihrisko, plašili by sa alebo si stopovali čas, nevnímali by okolitú prírodu.

Které sjezdy patří mezi tvé nejoblíbenější?
Nemám obľúbený zjazd, každý zjazd je zaujímavý niečím iným. Či je to prašan na Hrubej kope, alebo nejaký tatranský žľab. Keby som ale mala vybrať zjazdy, ktoré ma najviac zaujali, tak by medzi ne určite patril Satanov žľab. Tiež sa mi páčil zjazd zo Sedla nad Červeným žľabom, pretože mám rada rovné strmšie línie. A ako úplne top zjazd hodnotím zjazd z Baníkova do Baníkovského kotla, kde sme vychytali okrem počasia aj perfektné podmienky. Za najkrajšie zjazdy tiež považujem kopce, ktoré sme lyžovali v čarovnom Nórsku.

Soňa Oravcová, Vysoké Tatry
Soňa Oravcová, Vysoké Tatry

Používané vybavení

Jaké lyže, vázání a obecně vybavení jsi používala ve svých začátcích?
V začiatkoch som používala staršie vybavenie, ktoré som mala iba na pár túr na skúšku a hneď som prešla na momentálne vybavenie. Nerada mením veci, na ktoré som zvyknutá a ktoré mi vyhovujú, takže momentálne vybavenie budem mať pravdepodobne až kým ho nezoderiem.

Co používáš dnes a proč?
Lyžiarky mám SCARPA Maestrale 1.0, ktoré síce nepatria medzi najnovšie modely od Scarpy, no ja som veľmi spokojná. Je to pevná a univerzálna skialpová topánka, ktorá poskytuje pohodlný výstup a zároveň spoľahlivosť pri zjazde. Tak isto mi perfektne sadla, pri kupovaní lyžiarok som mala veľký problém zohnať ženský model lyžiarky, ktorý by mi sedel, takže som šla do pánskeho modelu. Lyže mám K2 Talkback 88. Pre mňa je to super univerzálna lyža, s ktorou ujazdím prašan a zároveň sa na ňu môžem spoľahnúť v užších a strmších žľaboch. Viazanie mám Dynafit ST Radical.

Co preferuješ u oblečení?
Pár sezón mi trvalo, kým som si optimalizovala oblečenie, hlavne čo sa týka nohavíc a bundy na výšľap.Nosím merino spodky a na to nepromokavé neprefúkavé celorozopínacie nohavice. Pri výšľape si ich na boku rozzipsujem a hore na kopci len zazipsujem a som pripravená na zjazd. Dosť som riešila mať menej teplé nohavice na výšľap a hore sa obliecť do celorozopínacích nohavíc, no moc mi to nevyhovovalo, často som sa musela obliekať skôr napr. pri výšľape žľabom na pešo, kedy som sa borila v snehu.

Na hornú časť tela nosím merino dlhé tričko a na to Ternua Ultar Jacket. Je to jediná bunda, ktorá splnila všetky moje požiadavky na výšľap. Vyborná technická bunda, veľmi ľahká, spratná, neprefúkavá, pri intenzívnej aktivite sa v bunde neprehrievam, rýchle schne a nechladí. Na zjazd si obliekam páperku alebo primaloftku Ternua Kuantik Hood Jacket, ktorá je veľmi teplá, ľahká a má vysokú úroveň izoláciu aj za mokra.

Ako vrchnú vrstvu nosím aj Ternua Trivor Jacket, technickú, 3vrstovú neprefúkavú a nepremokavú bundu. Rukavice mám tiež od značky Ternua. Som veľmi spokojná s touto značkou nie len kvôli prepracovaným veciam, ale aj kvôli tomu, že všetky veci sú vyrobené z recyklovaných materiálov. Nosím aj čelenky, čiapky a nákrčníky, ktoré mám od značky Buff.

Lavinová prevence

Jaké jsou tvé zkušenosti s lavinovou prevencí?

Každý rok minimálne 1 krát absolvujem rozšírený lavínový kurz, aby som si všetko preopakovala. Cítim v tomto smere veľkú zodpovednosť a keďže mám lavínových odborníkov priamo v rodine, mám sa od koho vzdelávať.

Jaké používáš lavinové vybavení?
Používam lavínový set od Piepsu, presnejšie mám lavínový vyhľadávací prístroj Pieps Micro Button. Celý set mám od Alpis Tour.

Ve strmějších terénech může docházet častěji k výskytu lavin, jaká je tvá prevence?
Snažím sa dodržiavať všetky zásady a pravidlá bezpečného pohybu v lavínovom teréne.

Máš nějaké osobní zkušenosti s lavinami?
Nemám a dúfam, že ani nebudem mať.

Ľadové kráľovstvo na Liptove
Ľadové kráľovstvo na Liptove

Motivace pro další ženy a možné plány do budoucna

Co by jsi doporučila ženám, které by se chtěly posunout v lyžování na vyšší stupeň?
Aby robili hlavne to čo ich baví a postupne naberali skúsenosti.

Na co by si měly dát ženy hlavně pozor?
Nič konkrétne ma nenapadá. Hlavne aby sa teplo obliekali a pozorne vnímali svet okolo seba.

Jaké jsou tvé sny nebo plány, kde by jsi chtěla lyžovat?
Medzi najbližšie plány určite patrí jarný skialpový výjazd na loď do Lyngenu, ktorý bol na jar zrušený kvôli pandémii a presunul sa na ďalšiu sezónu. Inak moc neplánujem, veľa vecí sa vyvinie spontánne. Mojím snom je preskúmať na lyžiach čo najviac krásnych kopcov v Nórsku a tiež pozrieť sa do rôznych kútov sveta, napríklad do Gruzínska alebo Južnej Ameriky. Tiež ma láka zlyžovať veľa kopcov a línií, ktoré ma niečím zaujali. Ak by som však mala vybrať len jeden, tak by to bol určite Eiger.

Přidej svou zkušenost nebo doplň informace

Odpovídáte na komentář: