HedvabnaStezka.cz SvetOutdooru.cz SvetBehu.cz TuleniPasy.cz Padler.cz FestivalObzory.cz SnowFilmFest.cz ExpedicniKamera.cz

Rady a metodika


Skialp a freeride metodika 22 – s lyžami do lietadla
Rady k vybavení

Skialp a freeride metodika 22 – s lyžami do lietadla

Cestovať s lyžami autom alebo autobusom vie každý. Cestovať s lyžami lietadlom, to už je iná káva. Lyžiari majú pred lietadlom rešpekt. A pritom lietať je také ľahké! Ale nepredbiehajme. Na začiatok prezradím, že sa to dá, ale treba pri tom rozmýšľať.

Skialp a freeride metodika 21 – výstup na splitboardu
Rady k vybavení

Skialp a freeride metodika 21 – výstup na splitboardu

Pro pohyb na splitboardu platí při výstupu podobná pravidla a techniky jako pro výstup s lyžemi. Pouze u dvoudílného splitboardu si musíme zvyknout, že šířka lyžin neumožní zatížení hrany ve stejné míře jako lyžařům.

Skialp a freeride metodika 20 – dětský skialp, anebo co a jak dělat s dětmi bez sněhu
Jak na pohyb v terénu

Skialp a freeride metodika 20 – dětský skialp, anebo co a jak dělat s dětmi bez sněhu

Pohyb na tuleních pásech a lyžování je možné provozovat pouze po část roku. Od jara do podzimu, případně i v zimě mimo pobytu na horách, je potřeba děti vhodným způsobem „unavovat“. K tomu existuje řada adekvátních aktivit rozvíjejících jak pohybové schopnosti, tak orientaci v terénu a přístup k přírodě obecně.

Skialp a freeride metodika 19 – splitboard a výroba vlastního splitboardu
Rady k vybavení

Skialp a freeride metodika 19 – splitboard a výroba vlastního splitboardu

Splitboard existuje už více než čtvrt století a otevřel libovolné volné terény i snowboardistům, kteří byli do té doby odkázáni na výstup na sněžnicích s prknem na zádech. V posledním desetiletí zažil splitboard obrovský boom a spousta firem se věnuje vývoji a výrobě vázání i „rozříznutých“ prken.

Skialp a freeride metodika 18 – trochu sjezdové zábavy v potocích a s „pillows“
Jak na pohyb v terénu

Skialp a freeride metodika 18 – trochu sjezdové zábavy v potocích a s „pillows“

Lyžování ve volném terénu má řadu podob od mírných širokých plání přes lesní porosty až po velmi strmé kuloáry a žlaby. V místech s vyšším množstvím sněhových srážek se k uvedeným může přiřadit také jízda v potočních korytech s hopsáním přes terénní nerovnosti nebo přímo úplně „hopsinkové“ pillows, nebo-li polštáře.

Mechanický vliv lyžaře na uvolnění laviny
Lavinová prevence

Mechanický vliv lyžaře na uvolnění laviny

Sněhové laviny jsou zkoumány ze všech možných úhlů i pohledů od čistě „uživatelského“ přístupu vhodného pro každého, kdo se pohybuje na tuleních pásech s lyžemi nebo splitboardem. Na volitelný předmět fyzikální seminář FJFI ČVUT Praha v zimním semestru 2020-2021 jsem si připravil vliv lyžaře na možné uvolnění sněhové laviny.

Dávná lavina pod Kopským sedlem na pomezí Vysokých a Belanských Tater
Lavinová prevence

Dávná lavina pod Kopským sedlem na pomezí Vysokých a Belanských Tater

V dobách, kdy internet znalo jen pár zasvěcených a hitem mobilní komunikace byla Nokia 5110 (tlačítkový telefon s možností uložení pár kontaktů a SMS) se nám v zimě stala nepříjemná příhoda se samovolně uvolněnou lavinou. Zatímco dnes jsou k dispozici velmi podrobné lavinové předpovědi, tehdy se dalo něco málo zjistit jen telefonátem na horskou službu.

Jaké hole na skialpinistické a splitboardové aktivity?
Rady k vybavení

Jaké hole na skialpinistické a splitboardové aktivity?

Pohyb na tuleních pásech s využitím lyží nebo splitboardu zažívá v posledních letech exponenciální rozmach. S tím souvisí i vývoj výstroje využitelné pro tyto aktivity ve sněhem pokrytých horách. Pro co nejlepší zážitek z výletů jsou kromě jiného důležité i hole jak pro výstup, tak pro sjezd. Uvedeme si základní rozdělení a parametry holí vhodných pro pohyb na sněhu.

Kde a jak začít na skialpech – Česká republika
Jak na pohyb v terénu

Kde a jak začít na skialpech – Česká republika

Většina našich horských oblastí je pokryta lesy, jen vrcholové partie bývají bezlesé. Téměř všechna zajímavá místa navíc patří do oblastí s vyšším a vysokým stupněm ochrany přírody. I přesto se dá najít řada míst k aktivitám na skialpinistických lyžích nebo splitboardu.

Skialp a freride metodika 17 – lyžařské vybavení na dětský skialp a kde si jej půjčit
Jak na pohyb v terénu

Skialp a freride metodika 17 – lyžařské vybavení na dětský skialp a kde si jej půjčit

V článku jsou popsány různé druhy vybavení pro skialp s dětmi s jejich výhodami a případnými zápory.

Lednové skialpové prašanové orgie v České republice v roce 2021
Jak na pohyb v terénu

Lednové skialpové prašanové orgie v České republice v roce 2021

Zatímco na začátku ledna 2021 nebylo v České republice po sněhu téměř ani památky, situace se výrazně změnila po druhém lednovém víkendu. Na většině hor a v mnoha údolích napadlo velké množství sněhu, a tak mohly začít prašanové orgie.

METODIKA: Podchlazení a jeho řešení v terénu
Zdraví

METODIKA: Podchlazení a jeho řešení v terénu

V zimním období jsou dny krátké, proto celodenní skialpové túry často začínají a končí za tmy. Fungovat celý den v zimních podmínkách vyžaduje větší výkon těla, aby se udrželo v teple. Vítr, který fičí na vrcholech hor, nízké teploty, zranění, nemoc, špatné oblečení nebo zabloudění. Všechny tyto situace spojuje jediné – riziko podchlazení.

Půjč si skitouringovou výbavu na celou sezónu a ušetři čas i peníze
Rady k vybavení

Půjč si skitouringovou výbavu na celou sezónu a ušetři čas i peníze

Pokud ještě nemáš vlastní skialpinistickou výbavu, je tu skvělá možnost, jak si na celou sezónu zajistit vybavení za super cenu. Intersport – Sport Pec v Peci pod Sněžkou nabízí sezónní výpůjčku kvalitních skitouringových setů.

Skialp a freeride metodika 16 – kdy, s čím a jak začít s dětmi na skialpech
Jak na pohyb v terénu

Skialp a freeride metodika 16 – kdy, s čím a jak začít s dětmi na skialpech

Skialpující rodiče mají tendence „zatáhnout“ do stejné aktivity i své děti. Je to velmi záslužná tendence, ale musí se postupovat krok za krokem. Nic nepřehánět a věnovat se hlavně zlepšování sjezdových schopností dětí než s nimi bude plnohodnotně možné vyrazit na skialp se sjezdem volným terénem. Začít se může už u malých dětí, ale přechod na tradiční skialp by měl být s ohledem na schopnosti dítěte ve věku 8-10 let.

Nepodceň zimní vybavení! Vše pro cestovatele i víkendové dobrodruhy
Rady k vybavení

Nepodceň zimní vybavení! Vše pro cestovatele i víkendové dobrodruhy

Jestli jste v rámci zachování duševního zdraví letos v přírodě strávili a ještě plánujete strávit více času než v jiných letech, čekají vás v tuto chvíli ty krušnější časy. Noční teploty čím dál častěji koketují s nulou i pod nulou a denní se už nenechají dlouho zahanbit. Vždyť je čas. Různá média se předhánějí v předpovědích bílých, zelených či snad blátivých Vánoc. Diskusní fóra se plní dobrými dotazy a ještě lepšími radami na přežití v divočině, byť by to byl jen lesopark za humny nebo některá z českých hor. Není radno nic podcenit.

1 2 3 31