Jak na pohyb v terénu

Pozvánka na Setkání skialpinistů 2022 na hotelu Súkenická v Beskydech
Jak na pohyb v terénu

Pozvánka na Setkání skialpinistů 2022 na hotelu Súkenická v Beskydech

Komise tradičního skialpinismu ČHS pořádá každoroční Setkání skialpinistů ve dnech 16. – 18. prosince 2022. Setkání skialpinistů se uskuteční po čtyřech letech v Beskydech. Tentokrát to bude na horském hotelu Súkenická v nadmořské výšce 930 metrů nedaleko hranic se Slovenskem.

Skialp a freeride metodika 24 – jak se vyhnout stromovým studnám a udušení v hlubokém sněhu
Backcountry

Skialp a freeride metodika 24 – jak se vyhnout stromovým studnám a udušení v hlubokém sněhu

V metodickém seriálu se dosud opomíjely situace, ke kterým může dojít při velkém množství nového sněhu. V podmínkách České republiky to není úplně běžné, ale v jiných místech světa dochází k řadě nehod ve stromových studnách nebo obecně v čerstvém hlubokém sněhu.

Sněhové a horské střípky na začátku roku 2022
Jak na pohyb v terénu

Sněhové a horské střípky na začátku roku 2022

Bylo nebylo, na přelomu ledna a února 2022 napadlo hodně sněhu, k tomu lokálně silně foukalo a do hor se vydaly davy lidí. Kromě zkušených a ostřílených běžkařů, sněžničářů, skialpinistů a splitboardistů to byly i spousty dalších osob různého pohlaví, věku a zájmových aktivit. To mělo za následek několik zbytečných zásahů horské služby.

Prosincové Setkání skialpinistů 2021 na Dvoračkách bylo plné sněhu, slunce, workshopů a přednášek
Jak na pohyb v terénu

Prosincové Setkání skialpinistů 2021 na Dvoračkách bylo plné sněhu, slunce, workshopů a přednášek

Komise tradičního skialpinismu Českého horolezeckého srazu uspořádala pravidelné Setkání skialpinistů v Krkonoších ve dnech 10.-12. prosince 2021. V horském hotelu Štumpovka na chatě Dvoračky se sešli v hojném počtu jak zájemci o tradiční, tak i závodní skialpinismus.

Skialp v lyžařských střediscích – placený nebo bezplatný?
Jak na pohyb v terénu

Skialp v lyžařských střediscích – placený nebo bezplatný?

V posledních letech došlo k obrovskému rozmachu pohybu na skialpinistických lyžích v rámci lyžařských středisek. Zatímco před dvaceti lety by nikoho nenapadlo chodit na tuleních pásech po sjezdovkách, většina dnešních skialpinistů patří spíše do sekce sjezdovkových fitness skialpinistů.

Skialp pro každého – jak a kde začít?
Jak na pohyb v terénu

Skialp pro každého – jak a kde začít?

Jsou vám lyžařská střediska malá? Raději byste si prošlapávali vlastní stopu svahem? Různých návodů, jak začít se skialpem, je na internetu a v časopisech spousta. Netradičně Vám představíme skialp podle Vašich dosavadních zkušeností ve volném terénu.

Skialp a freeride metodika 20 – dětský skialp, anebo co a jak dělat s dětmi bez sněhu
Jak na pohyb v terénu

Skialp a freeride metodika 20 – dětský skialp, anebo co a jak dělat s dětmi bez sněhu

Pohyb na tuleních pásech a lyžování je možné provozovat pouze po část roku. Od jara do podzimu, případně i v zimě mimo pobytu na horách, je potřeba děti vhodným způsobem „unavovat“. K tomu existuje řada adekvátních aktivit rozvíjejících jak pohybové schopnosti, tak orientaci v terénu a přístup k přírodě obecně.

Skialp a freeride metodika 18 – trochu sjezdové zábavy v potocích a s „pillows“
Jak na pohyb v terénu

Skialp a freeride metodika 18 – trochu sjezdové zábavy v potocích a s „pillows“

Lyžování ve volném terénu má řadu podob od mírných širokých plání přes lesní porosty až po velmi strmé kuloáry a žlaby. V místech s vyšším množstvím sněhových srážek se k uvedeným může přiřadit také jízda v potočních korytech s hopsáním přes terénní nerovnosti nebo přímo úplně „hopsinkové“ pillows, nebo-li polštáře.

Kde a jak začít na skialpech – Česká republika
Jak na pohyb v terénu

Kde a jak začít na skialpech – Česká republika

Většina našich horských oblastí je pokryta lesy, jen vrcholové partie bývají bezlesé. Téměř všechna zajímavá místa navíc patří do oblastí s vyšším a vysokým stupněm ochrany přírody. I přesto se dá najít řada míst k aktivitám na skialpinistických lyžích nebo splitboardu.

Skialp a freride metodika 17 – lyžařské vybavení na dětský skialp a kde si jej půjčit
Jak na pohyb v terénu

Skialp a freride metodika 17 – lyžařské vybavení na dětský skialp a kde si jej půjčit

V článku jsou popsány různé druhy vybavení pro skialp s dětmi s jejich výhodami a případnými zápory.

Lednové skialpové prašanové orgie v České republice v roce 2021
Jak na pohyb v terénu

Lednové skialpové prašanové orgie v České republice v roce 2021

Zatímco na začátku ledna 2021 nebylo v České republice po sněhu téměř ani památky, situace se výrazně změnila po druhém lednovém víkendu. Na většině hor a v mnoha údolích napadlo velké množství sněhu, a tak mohly začít prašanové orgie.

Skialp a freeride metodika 16 – kdy, s čím a jak začít s dětmi na skialpech
Jak na pohyb v terénu

Skialp a freeride metodika 16 – kdy, s čím a jak začít s dětmi na skialpech

Skialpující rodiče mají tendence „zatáhnout“ do stejné aktivity i své děti. Je to velmi záslužná tendence, ale musí se postupovat krok za krokem. Nic nepřehánět a věnovat se hlavně zlepšování sjezdových schopností dětí než s nimi bude plnohodnotně možné vyrazit na skialp se sjezdem volným terénem. Začít se může už u malých dětí, ale přechod na tradiční skialp by měl být s ohledem na schopnosti dítěte ve věku 8-10 let.

Skialp a freeride metodika 14 – skialp s dětmi od kočárku po samostatný sjezd
Jak na pohyb v terénu

Skialp a freeride metodika 14 – skialp s dětmi od kočárku po samostatný sjezd

Rodiče jezdící na skialpech nebo obecně se pohybující v zimním terénu řeší po narození svého dítěte a v jeho prvních zimách zásadní problém: Jak se s malým prckem pohybovat na sněhu? Možností je hodně, když se může začínat s kočárkem, pokračovat s nosičkou, boby a sáněmi. Pokud se už dítě udrží samo na lyžích, tak po výstupu pod vedením rodičů může sjíždět s dopomocí rodičů dolů.

Skialp a freeride metodika 13 – jak rozjezdit svah?
Jak na pohyb v terénu

Skialp a freeride metodika 13 – jak rozjezdit svah?

Jízda svahem nebo kuloárem dolů je vyvrcholením skialpinistické túry a měla by v člověku vzbudit co nejlepší pocity a potěšit jeho estetické cítění. To je jasné asi všem, kteří najíždějí jako první do neposkvrněných svahů ať už s hlubokým prachovým sněhem nebo s ideálně naměklým jarním firnem.

S mobilem na skialp a freeride 1 – některé užitečné aplikace pro mapování a plánování
Freeskiing

S mobilem na skialp a freeride 1 – některé užitečné aplikace pro mapování a plánování

Současné mobilní telefony mají téměř neomezené možnosti použití při pohybu ve sněhem pokrytých horách. Existují desítky různých aplikací, které mohou pohyb na sněhu nejenom ulehčit z hlediska navigace a plánování túry, ale také z hlediska lavinové prevence. V první dílu představíme některé z nich, které se můžou hodit při plánování túr a sjezdů.