Rady a metodika


Metodika: Co by nemělo chybět v lékárničce skialpinisty
Zdraví

Metodika: Co by nemělo chybět v lékárničce skialpinisty

Konečně zima! Roční období, které plno z nás očekává od už od dubna. I podhled z okna je celkem přesvědčivý. Už se nebudeme muset chodit netrpělivě koukat na lyže, oprašovat pásy, kontrolovat snad posté kompletní výbavu

Noc tuleních pásů a pátý ročník SkialpujFESTu v Peci pod Sněžkou
Lavinová prevence

Noc tuleních pásů a pátý ročník SkialpujFESTu v Peci pod Sněžkou

Krkonoše se v polovině ledna znovu proměnily v město skialpinismu. Pec pod Sněžkou hostila Noc tuleních pásů a popáté také čtyřdenní festival SkialpujFEST, který do hor přilákal milovníky „chlupatých lyží“.

Nepodceňuj skialpy, nepodceňuj skiapy! Nebo hodíš drž…
Backcountry

Nepodceňuj skialpy, nepodceňuj skiapy! Nebo hodíš drž…

Při jakýchkoliv pohybových aktivitách se je možné rozbít složitě nebo jednoduše. Jak se dá vymlet prakticky z ničeho a jak si u toho může člověk pěkně natlouct, mě donutilo se nad sebou zamyslet. A sepsat i k tomu pár řádků.

METODIKA: Podchlazení a jeho řešení v terénu
Zdraví

METODIKA: Podchlazení a jeho řešení v terénu

V zimním období jsou dny krátké, proto celodenní skialpové túry často začínají a končí za tmy. Fungovat celý den v zimních podmínkách vyžaduje větší výkon těla, aby se udrželo v teple. Vítr, který fičí na vrcholech hor, nízké teploty, zranění, nemoc, špatné oblečení nebo zabloudění. Všechny tyto situace spojuje jediné – riziko podchlazení.

Vyhlídková skialpová túra přes Schönwieshütte na Hohe Mut Alm (2670 m)
Backcountry

Vyhlídková skialpová túra přes Schönwieshütte na Hohe Mut Alm (2670 m)

Údolí Ötztál nabízí nepřeberné množství skialpinistických túr různého stupně obtížnosti a za jakýchkoliv podmínek. Na začátku sezóny je za horšího stavu sněhu možné absolvovat okruh z konce silnice v Obergurglu přes vyhlídkový vrchol Hohe Mut do restaurace Hohe Mut Alm se sjezdem zpátky po sjezdovce.

Co a jak dělat při lavinové nehodě
Lavinová prevence

Co a jak dělat při lavinové nehodě

Laviny jsou objektivně i subjektivně největším nebezpečím při výletech ve sněhem pokrytých neledovcových pohořích. Při jakýchkoliv sjezdových aktivitách (skialp, freeride, telemark, snowboard, splitboard atd.) potenciální nebezpečí lavin ještě roste, neboť většina 35-45° svahů, zajímavých pro sjezdy, se nachází ve sklonech, kdy k lavinám dochází nejčastěji.

Jak vybrat skialpové lyže?
Rady k vybavení

Jak vybrat skialpové lyže?

V posledních letech jsme svědky obrovského boomu lyží do volného terénu. Nenajdete snad jedinou klasickou lyžařskou firmu, která by nenabízela lyže na skialpové aktivity nebo freeride. Jak se ale v tom velkém množství různých modelů lyží, jejich tvarů, délek, šířek pod vázáním a použitých materiálů vyznat? Vše záleží na přístupu – může to být buď jednoduché, nebo hodně složité.

Setkání skialpinistů 2025 nabité přednáškami a praktickými workshopy
Jak na pohyb v terénu

Setkání skialpinistů 2025 nabité přednáškami a praktickými workshopy

Kriticky zasypaný přežil pod sněhem přes sedm hodin v norském Lyngenu v březnu 2025
Lavinová prevence

Kriticky zasypaný přežil pod sněhem přes sedm hodin v norském Lyngenu v březnu 2025

Za čtvrtého stupně lavinového nebezpečí vyrazila smíšená slovinská trojice na skialpech na lezení ledopádů v oblasti tunelu Lyngspollen v 17:03 v úterý 18. března 2025. Při sestupu se uvolnila lavina, která je všechny smetla.

Pád dvou osob do ledovcové trhliny na švýcarském Allalinhornu (4027 m)
Jak na pohyb v terénu

Pád dvou osob do ledovcové trhliny na švýcarském Allalinhornu (4027 m)

V neděli 2. března 2025 stoupáme na lehký aklimatizační výstup na čtyřtisícovou horu ve Švýcarských Alpách se jménem Allalinhorn (4027 m) a cestou míjíme tři kluky na sněžnicích. Aniž to tušíme, o chvilku později je budeme vytahovat z ledovcové trhliny.

Skialpinismus pro začátečníky: Jak se obléct na skialpovou túru?
Rady k vybavení

Skialpinismus pro začátečníky: Jak se obléct na skialpovou túru?

Čeká tě skialpová túra a ty nevíš, co na sebe? Správně se obléct tak, aby člověku při výstupu nebylo horko a při sjezdu se neklepal zimou, je docela oříšek. Jak se obléct na skialpy poradí Standa Bartošek, horský vůdce a ambasador značky Simond.

Skialpinismus pro začátečníky: Výběr vybavení – lyží, bot a další výbavy
Rady k vybavení

Skialpinismus pro začátečníky: Výběr vybavení – lyží, bot a další výbavy

První skialpové pokusy máš za sebou a chceš se do toho opřít naplno? Jaké vybavení je potřeba na skialp, poradí Standa Bartošek, horský vůdce a ambasador značky Simond.

Skialpinismus pro začátečníky: Jak začít radí horský vůdce
Jak na pohyb v terénu

Skialpinismus pro začátečníky: Jak začít radí horský vůdce

Skialpinismus je synonymem volnosti. Jen ty, hory a prašan. Co všechno potřebuješ vědět, než se poprvé vydáš na skialpy, jaké vybavení si pořídit a co na sebe obléct? Jak začít na skialpech poradí Standa Bartošek, horský vůdce a ambasador značky Simond.

Skialp a freeride metodika 28 – kde a jak se naučit lyžovat ve volném terénu
Jak na pohyb v terénu

Skialp a freeride metodika 28 – kde a jak se naučit lyžovat ve volném terénu

Na sjezdovkách dnes „umí“ lyžovat každý, kdy téměř jakýkoliv upravovaný svah není pro většinu dnešních lyžařů a lyžařek žádný problém. Jakmile se ale najede do volného terénu, v němž se mění sníh a vyskytují se v něm různé překážky, sjezdovkoví lyžaři často zjistí, že zas tak úplně lyžovat neumí. Co když se to chtějí naučit?

Skialp a freeride metodika 29 – telemark aneb samurajské meče
Jak na pohyb v terénu

Skialp a freeride metodika 29 – telemark aneb samurajské meče

Telemark je původní styl lyžování, který postupně ustoupil do pozadí. Dnes se jezdí telemarkem jak ve volném terénu, tak na sjezdovkách včetně závodů. S tuleními pásy se jedná o aktivitu plně srovnatelnou se skialpem.

1 2 3 32