Jan Pala

Jan Pala

šéfredaktor TuleniPasy.cz

Lyžoval v mnoha pohořích a zemích od Severní Ameriky přes Evropu, střední Asii až po Kamčatku a Japonsko. Ve svém volném čase se zajímá hlavně skialpinismus z metodického pohledu a lavinovou prevenci. Na Pelikánových seminářích věnovaných horské medicíně se věnuje problematice skialpinismu a lavin. Je hlavním autorem knihy Hory a sníh (2010) a spoluautorem knihy Horolezecká abeceda (2007).

Články autora

Skialp a freeride metodika 26 – příprava na zimní skialpovou sezónu

Skialp a freeride metodika 26 – příprava na zimní skialpovou sezónu

Volba vhodné pohybové činnosti k přípravě na zimní sezónu může rozhodovat o celkovém vyznění každého výletu s tuleními pásy. Výsledkem bude, že se při jakémkoliv výstupu budete blaženě usmívat a tento úsměv se změní v úplně blažený při jakémkoliv sjezdu. No dobře, třeba v krustě to nebude rohlík od ucha k uchu, ale jen malý úsměv.

Pozvánka na 34. Pelikánův seminář horské medicíny 2024

Pozvánka na 34. Pelikánův seminář horské medicíny 2024

Třicátý čtvrtý ročník Pelikánova semináře se uskuteční v hotelu Medlov u stejnojmenného rybníka ve dnech 8. – 10. listopadu 2024. Náplní Pelikánova semináře je horská medicína, bezpečnost a metodika různorodého pohybu v přírodě s důrazem na horské prostředí ve všech jeho podobách od velehor, přes Alpy až po vrchovinu.

Nejlepší skialpinistické vybavení – doplňky nejenom na ledovec a led

Nejlepší skialpinistické vybavení – doplňky nejenom na ledovec a led

Do skialpového vybavení nepatří jen standardní skialpový set a lavinová výbava. Patří sem i různé „doplňky“, z nichž fitness skialpinista využije asi jen čelovku. Mezi doplňující výstroj a výzbroj patří vybavení použitelné na ledovci a ve strmějším terénu – stoupací železa, cepíny, sedací úvazky, stoupací železa na skialpinistické vázání a třeba také „hračky“ do sněhem zasypaného terénu – sněhové pily, a pomůcky pro měření sněhu.

10. česko-slovenský firnový memoriál v Norsku byl s parádním slunečným počasím

10. česko-slovenský firnový memoriál v Norsku byl s parádním slunečným počasím

Ve dnech 1. až 5. května 2024 se v norském pohoří Sunnmøre uskutečnil výroční desátý ročník skialpinistického memoriálu organizovanového norskými Čechy a Slováky ve spolupráci s Komisí tradičního skialpinismu ČHS. Letošní setkání bylo posunuté na začátek května tak, aby se dalo skialpovat celou dobu nad fjordy.

Pozvánka na výroční 10. ročník československého firnového memoriálu v Norsku 2024

Pozvánka na výroční 10. ročník československého firnového memoriálu v Norsku 2024

Po skromných počátcích, kdy se nultého ročníku memoriálu zúčastnili pouze tři organizátoři, dosáhl československý firnový memoriál v Norsku již desátého pokračování. NorSKI skialp (šlapaní, splitboard a freeride) – Czechgang pod vedením ředitele memoriálu Rosti Harudy a ve spolupráci s Komisí tradičního skialpinismu ČHS tímto zvou na první kulatý ročník Československého firnového memoriálu v Norsku ve dnech 30. dubna až 5. května 2024.

Setkání skialpinistů 2023 bylo na Šeráku plné sněhu, workshopů a přednášek

Setkání skialpinistů 2023 bylo na Šeráku plné sněhu, workshopů a přednášek

Ve dnech 15. až 17. prosince 2023 proběhlo tradiční Setkání skialpinistů na Chatě Jiřího na Šeráku organizované Komisí tradičního skialpinismu ČHS a Společnosti horské medicíny. Od pátku do neděle byla na programu řada přednášek od metodiky přes historii až po vzdálené a vysoké hory.

Pozvánka na Setkání skialpinistů 2023 na Chatě Jiřího na Šeráku v Jeseníkách

Pozvánka na Setkání skialpinistů 2023 na Chatě Jiřího na Šeráku v Jeseníkách

Komise tradičního skialpinismu ČHS ve spolupráci se Společností horské medicíny pořádá každoroční Setkání skialpinistů ve dnech 15. – 17. prosince 2023. Setkání skialpinistů se uskuteční po čtyřech letech v Jeseníkách na ověřeném místě ve výšce přes 1300 metrů nad mořem.

Květnový 9. ročník československého firnového memoriálu v Norsku se sluncem, mlhou, sněžením i prašanem

Květnový 9. ročník československého firnového memoriálu v Norsku se sluncem, mlhou, sněžením i prašanem

Tradiční oficiální závěr skialpinistické sezóny v Norsku připadá na dny okolo norského Dne ústavy (norsky Grunnlovsdagen) 17. května. Nejinak tomu bylo i v roce 2023, kdy byl téměř jubilejní ročník memoriálu naplánován ve dnech 16. až 21. května 2023.

Fyzická příprava na zimní sezónu

Fyzická příprava na zimní sezónu

S blížící se zimní sezónou je vhodné se zamyslet nad tím, zda je na ní člověk dostatečně připraven silově, koordinací pohybů až po obratnost. To znamená, aby si zimní pohyb v horách ať už na skialpech, při freeridu, na snowboardu nebo na sněžnicích dostatečně užil, a neskončil po několika málo hodinách pro celkovou únavu. Následující přehled několika vhodných sportovních aktivit je určen hlavně pro ty, kteří se pohybové činnosti nevěnují celoročně.

Testování lavinových vyhledávačů od historie po současnost – DAV 2022

Testování lavinových vyhledávačů od historie po současnost – DAV 2022

V posledních letech se testování dostupných lavinových vyhledávačů věnuje velká pozornost, ať už lokálně (horské služby jednotlivých států) nebo více globálně. Pravděpodobně nejlepším souhrnným testem nejnovějších dostupných lavinových vyhledávačů je v sočasnoti pravidelné testování německého Alpenvereinu (DAV).


Skialpové túry autora